Nous sommes le 3 mai, nous ne sommes officiellement plus confinés ! Vous n’avez sans doute pas loupé le calendrier de réouverture en quatre étapes. Dès aujourd’hui, les déplacements ne sont plus limités à seulement 10 kilomètres et ça va vous changer la vie !
Avec le retour des beaux jours, vous rêvez de randonnée ? Vous avez bien raison ! Cette activité physique possède pleins de bienfaits. D’abord, elle agit sur la santé physique. En effet, « respirer le grand air » n’est pas un mythe, l’air de la montagne développe les capacités respiratoires. Ensuite, celle-ci travaille bon nombre de muscles et améliore la circulation sanguine. Enfin, c’est un excellent moyen de s’évader et de profiter des vues imprenables, un anti-stress naturel en pleine nature.
Vous découvrirez au fil de cet article, le starter pack du vrai randonneur. Si vous le suivez à la lettre, vous serez prêt pour affronter, le Mont-Blanc, l’Aconcagua, le Kilimandjaro, le Denali voire l’Everest.
Si vous avez décidé de marquer l’histoire de la FFRandonnée, vous êtes au bon endroit. Il n’y a plus qu’à s’équiper et à marcher, bon courage !
Pack de 10 sacs alimentaires : Préparez votre pique-nique
Organisez votre pique-nique grâce à l’ensemble de 10 sacs de deux tailles différentes. Ces pochettes étanches sont idéales pour séparer vos aliments. En randonnée, il est crucial de se munir de fruits secs, de barres de céréales, de muesli… Ces sacs sont imperméables et conçus pour résister aux variations de température. C’est également un choix écologique !
H2O Water : Remplissez votre gourde
Comme dans tout sport, il est important de s’hydrater ! En effet, rien de plus désagréable voire dangereux que la sensation de déshydratation (souvent manifesté par des maux de tête…). Afin de préserver vos taux de sels minéraux, vous pouvez ajouter une pêche ou un abricot au fond de votre bouteille. Car oui, ces fruits sont riches en potassium, idéal pour vos muscles !
Semelles anti-dérapantes : Équipez vos chaussures
Ces semelles sont initialement prévues pour limiter les risques de chute en période de neige ou de verglas. Néanmoins, avec 10 clous renforcés à bout pointus, ces crampons sont parfaits pour les endroits escarpés. Réglable et facile à enfiler, cette paire de semelles est ajustable et permet un maintien confortable. Ces semelles sont composées de thermoplastique durable.
Chargeur solaire : Accrochez à votre sac à dos
Le nouvel indispensable à placer dans votre sac à dos. Robuste, rapide et solaire, il faut l’avoir en votre possession lors de vos excursions. Doté d’un double port USB, vous pourrez charger deux appareils à la fois. Équipé d’un mousqueton, vous n’aurez qu’à l’accrocher à votre sac à dos et le laisser charger. Sa capacité est de 5000 mAh soit deux charges de smartphone.
Grenade de survie : Soyez paré à toute éventualité
L’accessoire préférée de Mike Horns ou de Bear Grills, l’iconique personnage de Man vs Wild. C’est un concentré d’accessoires (21 pièces) dans seulement 11 centimètres. Cet outil est votre meilleur allier en cas de périple ou de mésaventure. Dotée entre autres d’un allume feu, d’un sifflet, d’une lame, d’hameçons ou encore de fil de pêche, cet objet est la survie incarnée.
Semelles antichocs : Protégez vos pieds
La seconde paire de semelles de ce starter pack. Celle-ci est conçue pour neutraliser toute douleur aux pieds. Elle se place au niveau de la voute plantaire et vous assure un meilleur maintien de posture. Ainsi, vous pourrez augmenter vos temps de marche puisque vous ne subirez plus les (désagréables) sensations de jambes lourdes ou douleurs lombaires.
